Hoppa till sidans innehåll

Behandling av akuta skador


Behandling av akuta skador: PRICE- principen

De flesta akuta skador drabbas av en omedelbar blödning som uppkommer redan efter 30 sek.

Behandlingen är avgörande för läkningen av skadan.

P

- pressure (tryck)
Tryck är den viktigaste åtgärden vid en akut mjukdelsskada.

Dra ut den elastiska lindan maximalt.

Försök att behålla trycket i upp till 30 min

Ett bra pålagt tryckförband måste oftast lättas och lindas om efter 10-15 min.

Vid en knäoperation kan man ha blodtomt i upp till 2 timmar utan att något skadas

R

- rest (vila)

Det är viktigt att avsluta aktiviteten vid en skada så att inte blödningen/svullnaden blir större än nödvändigt. Lyssna på kroppen. Undvik att förvärra skadan.

I

- Ice (kyla)

Huvudsaken är förmodligen smärtlindring, liten effekt på att minska blödningen.

Den effekt man har av kylbehandlingen är beroende av blodflödet, avståndet till det skadade området, kylmetod och tiden man kyler.                                                    

Kyla kan med fördel användas tillsammans med kompression. Nedkylningen kan upprepas i 20-30 minuter var tredje till fjärde timme om smärtorna håller i sig.

C - compression (lättare tryck)

Användes direkt efter det första hårda trycket

Drag ut halva elasticiteten på lindan och något mindre när du sover

Kompression ska användas i minst 48 timmar efter skadan, kom ihåg att blödningen läckaget fortsätter ungefär i den tidsomfattningen.  

E

- elevation (högläge) 

Höjden över hjärtat har stor betydelse för minskningen av blodflödet

30cm över hjärtat ger troligtvis ingen minskning alls, 50cm ger 20% minskning av blodflödet och 70cm ger ca 35% minskning av blodflödet

PRICE behandlingen skall fortsätta i 2 dygn (48h) pga. pågående blödning. Efter det belasta hela leden i mån av smärta. Kontakta sjukvården vid misstanke om fraktur.

Sjukvårdsrådgivningen Oskarshamn 0491-782660

Uppdaterad: 11 DEC 2008 08:23 Skribent: craftstaden.se

Följ Craftstaden:

Facebook     twitter     instagram


Bli medlem, klicka här.


Vi sponsrar Craftstaden:

ot

 Nyheterna

 

innebandykungen

 

 

Craftstadens WebShop

banner

 

Statistik om www.craftstaden.se

 

Hallbokningar i Oskarshamns kommun

 

This is a mailto link
OBS! Nytt nummer! 072-452 57 48

 

Postadress:
Craftstadens IBK Oskarshamn - Innebandy
Stengatan 21, Stengatan 21
57255 Oskarshamn

Kontakt:
Tel: 072-452 57 48
E-post: This is a mailto link

Se all info